Voir émerger de nouvelles options.
Ma philosophie de l’accompagnement
Parfois, nous avons l’impression que l’histoire se répète, que quelque chose en nous freine le mouvement.
Nous pouvons rester figés dans des émotions inconfortables ou traverser des transitions de vie qui bouleversent nos repères.
L’accompagnement thérapeutique offre un espace pour :
prendre du temps pour soi
se sentir écouté, reconnu
élargir son regard
s’ouvrir à de nouvelles sensations, émotions, perceptions
faire émerger de nouveaux choix
ouvrir les portes du changement et du mouvement
Ma pratique
Mon approche est bienveillante et respectueuse de votre singularité.
Chaque accompagnement est unique, construit avec vous dans une relation de confiance et de coopération.
Je m’appuie sur des outils comme l’hypnose, l’EMDR et les pratiques narratives, qui offrent une autre façon de se relier à soi.
Les pratiques narratives partent du principe que nous ne sommes pas définis par nos difficultés. Elles invitent à nous décaler des histoires de problème, souvent écrasantes, pour revenir du côté de la vie plutôt que de la survie.
En revisitant nos récits personnels, nous pouvons faire émerger les moments d’exception : ces instants, parfois ténus mais puissants, où nous avons tenu bon, fait un choix, exprimé une valeur, tissé un lien.
En épaississant ces histoires-là, souvent mises de côté, nous retrouvons du sens, de la cohérence, et vitalité.
Il ne s’agit pas d’oublier ce qui fait mal, mais de redonner de la place à ce qui fait vivre.
Ma pratique est supervisée et nourrie par une formation continue.
Qu’est ce que la thérapie brève ?
C’est une approche orientée vers les solutions, inspirée par Carl Rogers, qui vise des résultats concrets en peu de temps. Parfois, deux ou trois séances suffisent, parfois plus.
Une thérapie brève, oui… mais jamais pressée.
Les champs d’actions
Apprivoiser ses émotions.
Gérer ses douleurs.
Accompagner les post-traumas
Quitter ses réactions automatiques.
Identifier et sortir de ses blocages .
Reconnexion au sens et à l’identité
Déployer ses qualités et ses talents.
Reconnexion au sens et à l’identité
Se connecter à l’essentiel, son chemin de vie.
Guérir et apaiser.
Pour en savoir plus
Sur
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Contres indications
L’hypnose et l’EMDR sont des accompagnements émotionnels et comportementaux, non médicaux.
Je pourrai parfois vous recommander de consulter des professions de santé si je pense que votre demande ou votre problématique est du ressort des professions médicales.
Pour autant l‘hypnose Ericksonienne n’est en aucune façon en contradiction avec un traitement médical (lequel ne doit jamais être interrompu sans l’accord de votre médecin).
Vous avez des questions avant de commencer ?