Et si on tissait ensemble l’EMDR et les pratiques narratives ?

L’EMDR aide à retraiter des expériences douloureuses, à remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé. Les pratiques narratives, elles, permettent de redonner du sens, de revaloriser les histoires de vie et de remettre la personne au centre, comme autrice de son parcours.Tout commence ici

Quelqu’un devrait interdire les dimanches après-midi

C’est bouleversant. Oui.

Par ce qu’elle montre d’intime, presque invisible, ce moment fragile où l’on tente de donner du sens à sa vie alors qu’on ne sait pas encore comment la vivre.

Par sa justesse. Rien n’est spectaculaire, et pourtant tout touche : les silences, les conversations qui tournent en rond, les espoirs un peu bancals, les amours interdits, les amitiés qui tiennent autant qu’elles vacillent.

Depuis quelques jours, une trend fait surface sur les réseaux sociaux : publier des photos de sa vie en 2016. Corps plus jeunes, soirées, voyages (en avion ! ), sourires larges. Ces images, souvent accompagnées de légendes ironiques ou mélancoliques «on prenait l'avion à l'époque », « je faisais semblant », « j’avais l’air heureuse mais je vivais un drame », déclenchent des vagues de commentaires. 

Ce phénomène n’est pas anodin. Il dit quelque chose de profond sur notre rapport à la santé mentale,au temps et aux récits que nous construisons sur nos vies. 

Les Pratiques Narratives et l'arbre de vie.

L’Arbre de vie est un outil issu des pratiques narratives, développé par David Denborough, inspiré des travaux de Michael White.